La salud mental y física, desintoxicación natural!

Todo el mundo habla de desintoxicación... y la mayoría confunde la desintoxicación con procesos químicos que lo único que hacen es dañar el metabolismo o dietas extremas que deterioran el cuerpo interno, externo y la mente..

Desintoxicación Natural.

El cuerpo humano es un equipo perfecto, tan perfecto que podemos estar tan ocupados que olvidamos como protegerlo de enfermedades y este mismo realiza el proceso de eliminar las toxinas que ingresan de una u otra forma.

Aire

Con la vida moderna encontramos más contaminación que antes, hay menos árboles y más bacterias y químicos que se encuentran en el aire..

"La contaminación del aire, debido a altas concentraciones de partículas pequeñas y finas, es el mayor riesgo ambiental a la salud y causa más de tres millones de muertes prematuras a nivel global cada año", agrega la OMS.

A hoy hay mas industrias, más carros, más personas que contaminan.

Agua, alimentos.

Otro de los más comunes factores que afectan nuestra desintoxicación natural son los alimentos sólidos o líquidos que consumimos en productos plásticos; el plástico puede alterar las hormonas.

El plástico es tan nocivo que contamina el medio ambiente y también puede matar personas.

El estrés de no tener tiempo para cuidar de si mismo.

Así encontramos la tensión diaria por el trafico, el trabajo, los problemas familiares, los malos hábitos nutricionales, la falta de ejercicio entre otros, que lo único que ocasiona es que se acumule la tensión y el cuerpo deje de funcionar de la manera adecuada.

¿Cómo afecta todo lo anterior a la desintoxicación natural?

Cuando el ser humano no es consciente de los alimentos que consume, la falta de ejercicio, la falta de tiempo para dormir, descansar,llegan las enfermedades físicas y emocionales.

Como solución el ser humano ha optado por consumir pastillas para adelgazar y lucir bien, batidos innecesarios para bajar de peso con químicos que afectan la salud, pastillas.

Tomar bebidas energizantes químicas no naturales que alteran una vez más el organismo por que los envases son de plásticos.

Horas excesivas de trabajo y otros que no dejan que la persona piense realmente que necesita.

Efectos de la mala nutrición y dietas extremas.

Ejemplo de una mala nutrición o de las dietas extremas para bajar de peso son la ausencia de minerales como el hierro, el calcio, el zinc y muchos más minerales necesarios para la salud.

Esto genera enfermedades futuras como osteoporosis, cáncer en el hígado, trastornos hormonales.....

Que hacer para desintoxicarse naturalmente.

Busca dormir bien, trata de dormir mínimo 7 u 8 horas diarias.
Dormir bien ayuda a que tu cuerpo elimine toxinas y así evitas la obesidad..
Limpia tu hígado permanentemente con el mejor de los remedios y es totalmente NATURAL .....AGUA!!
Toma agua en recipientes que no sean plásticos, preferible en vidrio.
Toma agua sin cloro, sin, óxido, plomo estos son químicos muy pesados para tus órganos y pueden generar enfermedades serías..
Toma agua sin bacterias, así evitas enfermedades que pueden llegar a ser cancerígenas como el helicobacter pylori.
Toma agua alcalina, así evitas que las células cancerígenas se multipliquen y haces que tus órganos funcionen perfectos.
Busca espacios donde abunde el aire puro, así tu organismo también trabajará para una mejor desintoxicación.
Aliméntate bien, come frutas y verduras..
Los productos nutricionales que consumas asegurate que tengan registro en tu país, que sean autorizados.